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这种野菜好吃又减肥 你们那边管他叫什么呢?_健康频道

五月的天看上去要比四月的天矮了一点,太阳仿佛离我们越来越近,街头巷尾的帅男靓妹都穿上的时髦的单衣来迎接这个美丽的季节??初夏。初夏的天,还不是那么毒辣,穿单衣刚刚好,不用担心会晒伤,徐徐的微风偶尔吹过眉梢,略带一丝凉意,温度刚刚好。闲暇时刻,坐在公园的石头上,呼吸着新鲜的空气,看看过往的人群。正当享受这美好时,我看到了肚子上的游泳圈,突然有点尴尬,赘肉显得更加多余。

起身环顾四周,无意间发现脚下的野菜已经开始变老了,荠菜开满了白花,蒲公英的种子更是漫天飞舞,只有绿油油的黄须菜看上去还是这般鲜嫩。弯腰采下一把,回家做成凉拌菜,满嘴都是大自然的味道,清香四溢。黄须菜中大量碳水化合物和膳食纤维,再加上丰富果胶润滑着肠道,使其加速蠕动,缩短便便在体内驻留的时间,包裹着体内的垃圾与毒素,一起排出体外。

吃完一盘,排空所有的黑宿便,肠道轻松了许多,连吃三顿瘦三斤,只因减肥功能太强大,害怕会吃成猴,不敢再吃了。如果你刚好胖一点,那就随我一起吃起来吃起来吧。

【蒜香黄须菜】